Jag behöver mina nya skor. Igen.

Innan läggdags igår sa Johan att han kunde börja lite senare så att vi kunde äta frukost ihop idag. ”Perfekt!” sa jag då, ”jag börjar nio och ska ut och springa innan”. Och på den vägen är det. Imorses innan vi gav oss iväg bad han om högre tempo än sist. Vi skulle utmana lite, tyckte han. Sagt och gjort. Han gjorde lite suspekta läten under tiden, och några gånger fick han ur sig saker som ”hur fort går det?” och ”dra iväg om du känner dig stark”, men det slutade med att han slog nytt pers på 48.35 och mådde så illa att han knappt kunde käka frukost. Det är ju lite så det blir när man hetsar.

Efter en bra dag på jobbet kom jag hem, tjoffade i mig en tallrik gröt och snörade på mig löparpjuxen igen. Jag skulle ”ut och jogga” lite, rensa tankarna och bara andas. Jag tänkte att jag skulle hålla max 5.30-tempo, bara få lite luft. Men så var det ju barmark och soligt och jag hade en del att springa ifrån, så efter femtio minuter hade jag sprungit en mil och kutade upp för trapporna igen. Nu är jag lite mör i benen, men jag tänker att det är helt okej. Imorgon börjar jag kl åtta, så jag skippar morgonlöpningen och satsar allt på intervallerna efter jobbet. Jag får sällskap av Victoria och jag kommer längta hela dagen.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s